Project omschrijving

Klink en beweeg jezelf vrij”  Havelte (Drenthe)- maandag 10 tm woensdag 12 oktober: Deze retraite gaat over verbinding maken met jezelf in beweging, klank en stilte. Over spelen en helen. Over geraakt worden en beweging brengen daar waar het meer mag stromen in jou en in je leven.

Klanken en bewegingen van ons lijf zijn OER. Ze waren er al voordat we konden praten en voordat we het “waarom” ervan konden begrijpen. Een authentieke klank, houding of beweging is misschien wel nauwkeuriger dan duizend woorden om te uiten wat er in ons leeft. Vrij expressie geven aan klank en beweging brengt je van je doorgaans drukke hoofd terug naar je lichaamswijsheid, laat je voelen wie je ten diepste bent en wat er in je leeft voorbij de verhalen.

Elke klank heeft een frequentie, elke blokkade ook. Je kunt jezelf helen door je eigen unieke waarachtige klanken en bewegingen te volgen. We hoeven daarbij niet mooi, we hoeven niet netjes en we hoeven niet goed, we hoeven alleen maar ECHT, onszelf en elkaar te ontmoeten in alles wat er is. Zo breng je liefdevol beweging in wat is gestagneerd en zing je je dromen en je plezier tot leven.

Deze dagen experimenteren en spelen we op vele manieren met (stem-)klank, adem en ritme. We gaan ook systemisch opstellen met klank en beweging. Je gaat op onderzoek naar wat door jou heen wil klinken, wat gehoord en gezien wil worden. Zang-ervaring of ervaring met systemisch opstellen is niet nodig, alleen zin om te klinken en waarachtig te onderzoeken wat er in je leeft. We nemen je mee op reis de diepte in, op een luchtige, aardse en humorvolle manier.

Door contact te maken met jouw natuurlijke stroom van zelfexpressie maak je jezelf vrijer. Ook in andere aspecten van je leven ga je daar direct profijt van ervaren: kunnen zijn, laten zien en horen wie je bent, wat een geschenk!

We verblijven op een heerlijke plek in Drenthe in het bos, op 1 (of beperkt beschikbaar een 2-persoonskamers of eigen tentplek) met douche en toilet op de gang. Alle maaltijden/tussendoortjes zijn geheel inbegrepen (vegetarisch). We zijn met een kleine groep van maximaal 12 deelnemers.

De stilte heeft ook haar plek en werking dit weekend: in de avond van 22.00 uur t/m de ochtend om 9.30 uur zijn we in stilte. De stilte geeft integratietijd en een extra verdiepende dimensie aan het klinken en bewegen.

Sylvia en Marinka werken intuïtief en afgestemd op de groep met hun wortels  o.a. in het sjamanisme, holistisch coaching, mindfulness, systemisch werk, zang en muziek.

“Afgelopen zomer hebben Marinka en ik voor het eerst kennis gemaakt en samen gezongen, en is meteen het idee voor dit mooie weekend geboren. Marinka heeft een stem die je direct meeneemt naar je hart en diepere lagen van zijn. Als je je stem durft te laten klinken zonder dat er iets ‘moet’ is dat bevrijdend. Als je je ziel en je lichaam durft te laten spreken kom je direct bij diepere waarheid en wijsheid. En die kun je weer meenemen je dagelijkse leven in. Maar kom vooral ook gewoon enorm met ons mee-genieten van deze heerlijke dagen met zang, klank, muziek en magie. Jouw voorjaarskado aan jezelf!” – Sylvia

Aanmelden: via onderstaande formulier of stuur een mail naar sylvia@groeicirkel.nu.

We zoeken ook nog een hobby-kok voor deze retraite: volledig deelnemen en in de avond met enkele hulp van enkele anderen een vegetarische maaltijd bereiden. Met een fijne korting op deelname. Klik op de link of bel als dit bij jou past!

Datum: maandag tm woensdag  10-12 oktober 2022
Tijd: maandag 16.00  t/m woensdag 16.00 uur.
Locatie: Meeuwenveen, Havelte (Drenthe)
Kosten:€ 465 euro* op 1 pk, early birdprijs t/m 1 september: € 425, 2-persoonskamer: € 395* (zeer beperkt beschikbaar).
Met: Marinka van Aken en Sylvia Monten

*Prijzen inclusief btw en volledig verzorgd. Als zzp-er/bedrijf (met factuur), dan is het excl. btw.

Voor meer informatie, bel 06 – 4169 6936 of e-mail sylvia@groeicirkel.nu.