Project omschrijving

Winterretraite Tijd voor mij! met o.a. dru-yoga, mindfulness, systemisch opstellingenwerk en massage-mogelijkheid. 

Ontspanning, Balans, Verdieping – Kom op een prachtige plek op de Veluwe genieten van de stille dagen tussen Kerst en Oud en Nieuw. Heerlijke ontspannen yogasessies, verdiepende systemische opstellingen en allerlei creatieve of mindfulness-oefeningen brengen je terug in je eigen stroom, dicht bij jezelf. Kom dwalen door het winterse Veluwse bos, en mijmeren over het jaar dat achter en ook vóór je ligt. Deze retraite is ideaal om uit te rusten, op te laden en nieuwe balans en inspiratie te vinden. Door je lijf te voelen en (mindful) stil te staan bij wat je ervaart in het moment maak je als vanzelf ook verbinding met je diepere weten en wijsheid.

Door systemische oefeningen en bijvoorbeeld ‘zielskaarten maken’ (een creatief en intuitief collage-proces) krijg je meer overzicht en inzicht in wat er speelt in jou en in je leven. Je doet ervaringen op die je makkelijk in je dagelijkse leven mee kunt nemen voor meer balans, innerlijke rust en vreugde.  Je kunt (optioneel) ook een ontspannende massage boeken. Meer over onze Yoga en Mindfulness- retraites vind je hier. 

De yogavorm die we beoefenen is de DRU-yoga, een vorm die toegankelijk en geschikt is voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie. DRU-yoga wordt ook wel yoga van het hart genoemd. Het neemt je in zachte vloeiende bewegingen mee naar je gevoel  en de wijsheid in jezelf.

Aanmelden kan via onderstaand formulier. 

Je verblijft op een 1-persoonskamer met eigen douche en toilet  en er zijn enkele 2-persoonskamers beschikbaar. Het heerlijke vegetarische eten wordt geheel verzorgd. De groepsgrootte is max. 13 deelnemers om een veilig verblijf mogelijk te maken.

Je kunt annuleren mocht dat om gezondheidsredenen onverhoopt aan de orde zijn met minimale annuleringskosten. En uiteraard zullen we alle dan actueel geldende maatregelen opvolgen tijdens de retraite. Je kunt lezen hoe dat er verder uit ziet in ons Covid19-protocol. 

Datum: Maandag 27  t/m donderdag 30 december
Tijd: Maandag 16.00 t/m donderdag 16.00 uur

Locatie: ’t Zonnehuis, Loenen (Gelderland)
Kosten: € 595* (op 1-pk), voor early birds tot 1 november € 545*. Enkele plekken op grote 2-pers.kamers  € 505* pp.  Optioneel: massage: € 60/50 min.
Met: Sylvia Monten en Annette Paulich. Massages: Judith Post.

* volpension incl BTW en 1- of 2-pers.kamer met eigen douche/toilet. Tarief voor Zzp-er met factuur is het tarief excl. btw, bij bedrijfsdeelname/ vergoeding door werkgever: € 995 excl btw.

Voor meer informatie, bel 06 – 4169 6936 of e-mail sylvia@groeicirkel.nu.