Uit je hoofd, in je lijf! Yoga en mindfulness helpen je om in contact te komen met jezelf. Door je lichaam te voelen en stil te staan bij wat je ervaart in het moment krijg je meer overzicht en inzicht in wat er speelt in jou en in je leven. Zo ontdek of herinner je je weer hoe je meer balans, innerlijke rust en levenslust kunt ervaren in je dagelijkse leven.  In deze retraites is er ook de mogelijkheid om een heerlijke ontspanningsmassage bij te boeken en doen we ook systemische opstellingen inzetten om inzichten en antwoorden te vinden.

Kom ontspannen, verdiepen en genieten van deze heerlijke, inspirerende retraites voor zowel ervaren als nog onervaren yoga- en/of mindfulness-beoefenaars. Even stilstaan, uitrusten, opladen en nieuwe balans vinden.

De yogavorm die we beoefenen is de DRU-yoga, een vorm die toegankelijk en geschikt is voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie.
DRU-yoga wordt ook wel yoga van het hart genoemd. Het neemt je in zachte vloeiende bewegingen mee naar de wijsheid in jezelf.

We zullen uiteraard alle retraites en activiteiten vorm geven volgens de op dat moment geldende veiligheidsnormen.

Klik hier voor meer informatie over de Yoga/Mindfulnessretraites. Heb je interesse in mindfulness op het werk? Kijk dan bij Organisaties.

Begeleiding: Sylvia Monten, Annette Paulich en Corine van Westerloo.

Sylvia: “Dru-yoga is mijn favoriete yoga-vorm, en Annette is al meer dan 8 jaar “mijn” favoriete dru-yoga-juf. Ik was dan ook heel blij toen ze ‘ja’ zei toen ik haar vroeg om Groeicirkel-retraites met mij te gaan geven! Ik gun jou ook haar fijne, liefdevolle, zachte én krachtig werkende yoga-flows en meditaties.”