FAQ items aan het laden...

MINDFULNESS & YOGA

Uit je hoofd, in je lijf! Yoga en mindfulness helpen je om in contact te komen met jezelf. Door je lichaam te voelen en stil te staan bij wat je ervaart in het moment krijg je meer overzicht en inzicht in wat er speelt in jou en in je leven. Zo ontdek of herinner je je weer hoe je meer balans, innerlijke rust en levenslust kunt ervaren in je dagelijkse leven.

Heerlijke, inspirerende retraites en dagen voor zowel ervaren als nog onervaren yoga- en/of mindfulness-beoefenaars. Even stilstaan, uitrusten, opladen en nieuwe balans vinden.

De yogavorm die we beoefenen is de DRU-yoga, een vorm die toegankelijk en geschikt is voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie.
DRU-yoga wordt ook wel yoga van het hart genoemd. Het neemt je in zachte vloeiende bewegingen mee naar de wijsheid in jezelf.

We zullen uiteraard alle retraites en activiteiten vorm geven volgens de op dat moment geldende veiligheidsnormen.

Klik hier voor meer informatie over de Yoga/Mindfulnessretraites. Heb je interesse in mindfulness op het werk? Kijk dan bij Organisaties.

Begeleiding: Sylvia Monten, Annette Paulich en Corine van Westerloo.

Sylvia: “Dru-yoga is mijn favoriete yoga-vorm, en Annette is al meer dan 8 jaar “mijn” favoriete dru-yoga-juf. Ik was dan ook heel blij toen ze ‘ja’ zei toen ik haar vroeg om Groeicirkel-retraites en dagworkshops met mij te gaan geven! Ik gun jou ook haar fijne, liefdevolle, zachte én krachtig werkende yoga-flows en meditaties.”

2020-09-12T12:01:56+00:00

Retraite Yoga & Mindfulness – ma. 26 – do. 29 oktober – Havelte

UIT JE HOOFD – IN JE LIJF – ONTSPANNING, BALANS EN VERDIEPEN
Kom op een prachtige plek in Drenthe genieten van de herfst. De heerlijkste yogasessies, verdiepende mindfulness-oefeningen en systemische opstellingen brengen je terug in je eigen stroom, dicht bij jezelf. Deze retraite is ideaal om uit te rusten, op […]

2020-06-29T13:20:01+00:00

Mindfulness Coaching op afspraak – digitaal (of Soest/Arnhem)

COACHING EN AANDACHTTRAINING INEEN
In dit coachingstraject van drie tot zes sessies leer je de basisprincipes van mindfulness toepassen in je leven of werk. We onderzoeken waar je tegenaan loopt en je leert praktische technieken die je dagelijks kunt toepassen om meer rust en balans te vinden in de hectiek van […]